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女神日常修炼手册：那些耀眼女孩从未告诉你的事……

那些耀眼女孩从未告诉你的事。

与平庸决裂之书，献给每一个不愿辜负自己的女孩

豆瓣阅读有史以来最受欢迎的专栏，累计阅读量超过500万!

一本值得每个女孩珍藏的女神养成手册

从日常出发，教大家 如何在生活的方方面面升级换代

世上没有粗糙的灵魂，只有敷衍自己的懒人。

“我希望看到这本书的你，无论在单身时、恋爱时、生完孩子坐月子时、职场低谷时、婚姻暗淡时、85岁时，都拥有不将就、不狼狈、不妥协的力量与荣光。”

余点《女神日常修炼手册》PDF电子书教程目录：

自序 我们要引领这个世界上升

Part 1 外貌篇 修炼皮囊是一生的事业

• 2 “减肥”是世上最无聊的事
• 12 不精致，毋宁死
• 22 你的脸是不是被你“作”坏了?
• 30 你比女神差在哪儿?
• 35 如何调理出最理想的素颜肌肤

Part 2 内心篇 耀眼的女孩都很拼

• 48 高贵优雅习成大法
• 58 孤独是你气质进阶的最痛推力
• 69 坏情绪是毁容神器
• 81 那些牛人朋友教我的事
• 91 女人最贵的首饰是“自我”
• 103 如何保养你的社交圈
• 111 如何高效不痛苦地充实自己
• 124 拖延症也算病?

Part 3 爱情篇 虔诚地追求爱情是为了贪婪地享受生命

• 134 “剩女”是一场男人策划、笨女人实施的阴谋
• 140 爱情里的那些癌之毒舌癌
• 147 爱情里的那些癌之贴男癌
• 152 爱情里的那些癌之自欺癌
• 156 爱情里的那些癌之自毁癌
• 161 不要剥夺异性追求你的快感
• 167 结婚前请尽情纠结
• 182 世间没有不费脑的人际关系
• 198 请给丘比特一个射你的理由
• 204 说说我最喜欢的异性类型
• 210 所有悲剧都从选错人开始
• 222 先相信爱情，再遇到爱情

Part 4 人物篇 我的那些女神朋友们

• 228 刘睿：美好的外表下，有颗“铜豌豆”一般的心
• 239 刘硕：做自己才是最重要的事
• 261 麻宁：觅一切有趣之事物，做生活中的装备党
• 274 马思纯：气质比长相更显美貌
• 283 康逸琨：女神就是坚持带给别人正能量
• 291 帕丽扎提：当摩羯灵魂遇到女神肉身
• 303 田桐：自己决定的事从来不抱怨
• 314 杨姗姗：远游看世界，是我享受生活的重点
• 328 张沫凡：什么样的气场就吸引什么样的人
• 340 张抒扬：不强求的女人最优雅

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